Det er mange spennende nye kurs på horisonten i starten av 2014 med oppstart av nybegynner kurs i Taijiquan på dag og kveldstid, Wudang Kungfu, Wudang Xingyiquan og Qigong. Sjekk ut oversikten over kurstilbudet våres her.
Nybegynner Taijiquan: mandag 6 januar kl.
17:30Nybegynner Taijiquan dagtid: tirsdag 7 januar kl. 10:00 |
Taijiquan betyr "motpolenes knyttneve", og har røtter flere tusen år
tilbake i Daoismen (Taoismen). Taijiquan er en gammel kinesisk treningsform med sofistikerte teknikker for å styrke kropp og psyke, og muligheten for å avpasse intensiteten gjør at den passer for alle aldersgrupper. Regelmessig praktisering av taijiquan kan bidra til bedre helse og større indre ro. |
|
Info og registrering |
Wudang Kungfu grunnprinsipper: mandag 6 januar kl.
19:15Wudang Xingyiquan: onsdag 8 januar kl. 17:30 |
Wudang Kungfu kjennetegnes av myke, grasiøse bevegelser som gjennomføres
med presisjon og styrke, og regnes som en intern kampkunst. I denne kampkunsten så jobber vi mot indre styrke, mental klarhet, økt fleksibilitet, og at kroppen skal bevege seg som én enhet. Denne prosessen blir fasilitert gjennom et variert og engasjerende treningsopplegg. Treningsformen passer veldig godt for de som ønsker å komme seg i form på en effektiv måte som bevarer og styrker helsen. |
|
Info og registrering |
| Qigong: torsdag 9 januar kl. 17:30 |
Med røtter i eldgammel kinesisk filosofi som er 4000 år gammel betyr
Qigong "arbeid med pusten", eller "energiarbeid". Daoistisk Qigong er basert på enkle pusteteknikker for å åpne opp sirkulasjonen av Qi (livskraft) i kroppen. Gjennom enkle bevegelser og tilstedeværelse gir vi kroppen og sinnet rom til å slappe av. Daoistisk Qigong er basert på visdom og prinsipper fra fem-elementers-teorien |
|
Info og registrering |
Godt nyttår! Godt qi treningen! Med vennlig hilsen,
Bjarte go Pamela
Norsk Taiji Senter
Oslo, Norway
Mobil: +47 99566076 |
|
